家家都有难念的经

世界有它原本就该有的样子，我是它的过客。一切微不足道，最终灰飞烟灭，空空荡荡。

日志

关于我

空空荡荡

曾经是军人,现在是自由人！性跟爱走,既然是青春禁果,你怎能不让少年偷食？不做无聊之事,何遣有涯之生。

文章分类

睡眠

2006-06-12 14:57:32| 分类：娱乐 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

　　总是对自己说要早点睡觉，可就是很难做到。这是自己目前最需要克服和改善的问题，给自己一个新的原则，如果没有特殊情况，一定在十一点以前睡觉。和自己的健身计划一样，列入日事议程，还是那句座右铭：没有任何借口！

　　睡眠对人体的健康影响胜过饮食，如果睡眠不好，再好的美食也不能使人精神焕发。睡不好觉，便会食之无味，精神不振，情绪低落，做什么都兴趣低低。所以，我常想用饱饱地睡一觉来取代饱饱地美餐一顿。一场美觉之后，心情便可以飞扬，什么忧郁都没了。这就是为什么医生总是给精神郁抑者开睡眠药，就是让人在睡眠之后，找回明朗飞扬的好心情。

　　好好地睡觉吧，这是我们生活中最重要的事情，把它做好，很多事情就都会因此而闪光。

评论这张

转发至微博

阅读(110)| 评论(2)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087071087086083066085086074066084080081064080080085',
              blogTitle:'睡眠',
              blogAbstract:'<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=\"99%\" border=0\>\r\n<TBODY\>\r\n<TR\>\r\n<TD align=left width=229 background=http://mimg.163.com/stationery/20050720/free-3-anya_tl.jpg height=82\> </TD\>\r\n<TD background=http://mimg.163.com/stationery/20050720/free-3-anya_tb.jpg\> </TD\></TR\></TBODY\></TABLE\>\r\n<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=\"99%\" bgColor=#ffffff border=0\>\r\n<TBODY\>\r\n<TR\>\r\n<TD\> </TD\></TR\></TABLE\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/106034632006512257320',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1150095452000,
              publishTime:1150095452000,
              permalink:'blog/static/106034632006512257320',
              commentCount:2,
              mainCommentCount:2,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'曾经是军人,现在是自由人！\r\n 性跟爱走,既然是青春禁果,你怎能不让少年偷食？\r\n不做无聊之事,何遣有涯之生。',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/106034632006512257320">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

家家都有难念的经

导航

日志

睡眠

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚